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甜叶菊知识

甜叶菊知识

减脂妙招:用甜叶菊代替糖 吃健康脂肪

文字:[大][中][小] 2017/2/12  

    当我们谈起“爱的把手”,你会想到什么?这里谈到的是你左右腰间那团散不去的脂肪。当拥抱、或是坐在单车(摩托车)后座环抱,你就会感受到明显的把手。

    腰上的脂肪是公认最难除去的心腹大患,除了维持运动习惯外,你更需要的是饮食习惯与生活上的调整。

    用甜叶菊代替糖

    如果你习惯吃糖,那么就减少糖类。如果你避免不了糖类就食用代糖。但如果可以,从代糖再切换到甜叶菊吧。甜菊糖只有少部分的甘甜味,但没有糖品会刺激食欲、诱发脂肪储存的问题。